豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物,起源于中国,在越南、日本和朝鲜半岛也很普遍。豆腐是我国炼丹家、淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。今天花花就来给大家推荐几道我家经常做的有关豆腐的菜,真的是又香、又嫩、又滑......葱香豆腐葱香豆腐食材主料:豆腐、大葱配料:油、盐、生姜、花椒粒制作1、将大葱洗净切斜段、生姜切薄片、豆腐切掉硬边切成麻将块大小备用;2、平底锅热锅放油,待油热放入切好的豆腐块,小火煎至两面金黄盛出备用;3、待豆腐盛出,放入切好的生姜片和花椒粒爆香;4、放入切好的葱段,待香味爆出,放入煎好的豆腐,加入适量盐翻炒均匀即可。回锅豆腐回锅豆腐食材主料:豆腐、蒜苗配料:油、郫县豆瓣酱、甜面酱、生抽、糖、鸡精、葱制作1、将蒜苗和从洗净分别切斜段和葱花、豆腐洗净切成薄片备用;2、热平底锅放油,待油热放入切好的豆腐煎至两面金黄盛出;3、锅中放入适量油,加入切好的葱爆香,放入适量豆瓣酱和甜面酱爆香,最后放入煎好的豆腐进行翻炒;4、加入适量生抽、白糖翻炒均匀,放入切好蒜苗继续翻炒;5、翻炒均匀后加入适量香油和少许鸡精翻炒均匀即可出锅装盘。蟹黄豆腐蟹黄豆腐食材主料:嫩豆腐、咸鸭蛋配料:油、盐、鸡粉、水淀粉制作1、将嫩豆腐切成魔方中的小块备用;2、将准备好的咸鸭蛋煮熟,去掉蛋白留蛋黄放入碗中,加入适量油,用勺子将其压碎备用;3、热锅放油,待油热调到小火,放入压碎的咸蛋黄,慢慢炒开;4、待咸鸭蛋黄炒开,加入适量清水,调成中火,加入适量鸡粉和盐,搅拌均匀;5、倒入切好的嫩豆腐,盖上锅盖煮大约1分钟,放入适量水淀粉进行勾芡,开锅收汁即可装盘。
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