坐月子，在中国都很受重视，休养的好，身体自然恢复的快，而重中之重就是月子餐了，食补自然是相当给力的。闺蜜的老公是厨师，平日里回到家那是别想让他再拿勺子了，总是不愿意做饭，可今时不同往日，现在他们有了小宝宝，为了能让闺蜜吃上合理营养的月子餐，她老公便自动请缨，每天换着花样做起月子餐来。我打趣问：“有个会做月子餐的老公是啥感觉？”她乐呵呵地答：“好嗨哦，吃完都不想出月子了”。我们速速来围观“吃完让人不想出月子”的月子餐长啥样~
第一餐：红烧丸子，腐竹炒柿子椒，爆炒包菜，西红柿海鲜菇汤（产妇吃海鲜菇可以防止便秘、抗癌防癌、提高免疫力，海鲜菇含有的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，对身体恢复很有帮助。）
第二餐：胡萝卜炒鸡丁，油焖大虾（大虾低脂高蛋白，是月子餐的上佳之选），番茄炒鸡蛋。
第三餐：炒河虾，鸡脯肉炒豌豆，焗花生米，番茄炒玉子豆腐（玉子豆腐含有丰富的维生素和微量元素，能保护皮肤组织，促进皮肤再生，具有养颜的功效。）
第四餐：清炒土豆丝，番茄炒蛋，红烧鸡爪（由于是月子餐，所以他做的这版鸡爪放了少量的盐和生抽）
第五餐：煎豆腐（豆腐不仅蛋白质较高，而且营养成分充足，也是一种物美价廉的月子餐食材），芹菜炒虾仁，蜜汁藕
第六餐：炒大虾，香菇炒鸡块，蒿子秆炒丸子，青蒜炒鸡蛋
第七餐：炒青菜，酱汁虾（她老公真是对虾有偏爱啊，不过也是他的拿手好菜），黄花菜烧五花肉（月子里可以适当吃些黄花菜噢，通乳的）
第八餐：木耳炒火腿（火腿少吃点，木耳可以多吃，养血养颜），韭黄炒鸡蛋，红烧豆腐，紫菜小米饭团
第九餐：柿子椒炒菌菇，盐焗花生，蒜黄炒鸡蛋，常温拌豆丝（豆丝是用温水泡过的，不凉，产妇也能吃，很提升胃口噢），蒜黄炒鸡蛋，酱香鱼（比较淡，真是月子餐），芝麻红烧肉（脂肪含量还是比较高，产妇少吃一点，解解馋即可），炒鸡块，木耳炒玉子豆腐，家常烧豆腐，番茄滑肉汤（很可口，太刺激胃口了）
这一餐也是我去她家做客吃的一餐，怎么样，丰富吧？难怪闺蜜说这个月子餐吃的，都不想出月子了呢！
