这菜农村到处都是,人称“菜中灵芝”,4月最鲜嫩,包包子特香!
清明节前后,万物欣欣向荣,人们纷纷走出家门,尽情感受大自然的美好春光,而清明除了踏青赏花,去郊外采野菜也成了许多城里人一个喜爱的应景娱乐项目,毕竟“珍馐一席,不如野菜一味”,春天的野菜不但尖芽绿嫩,品质上乘,是不少食客眼中的珍品。而且春天在郊外挖野菜是一件趣事,不仅有采摘丰收的快乐,更有自己亲手烹饪出各种美味的惊喜,尤其对于一些吃货更是一种难以用语言表达的满足。所以哪怕是在食材种类如此丰富多样的今天,春天的限定野菜依旧是很多人的心头好,并且每年春天采摘些野菜食用也已经成为了很多人的一种习惯。春天野菜的种类有很多,而在眼下众多正当季的野菜中,提到小根蒜,想必很多人对它都不陌生,小根蒜也叫藠头,荞头,薤白,菜芝,荞子,小蒜,是一种百合科葱属草本植物,每年的3,4月份,春风吹来,在很多土质比较松软的田埂,路边荒地,或者是林下成片的小根蒜破土而出,茎叶直立如葱,纤纤细细的在杂草堆中随风摇曳。
虽然小根蒜长得像杂草一般,并不起眼,但是它却有着出色的食用和营养价值,自古被视为席上佳品,并且有着“菜中灵芝”的美誉,不仅吃起来皮软肉糯、脆嫩无渣、香气浓郁,特别的美味好吃,而且它还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、核黄素等多种微量元素和矿物质,以及17种氨基酸,营养非常的全面均衡。此外小根蒜亦蔬亦药,还有着一定的药用价值,自古就是不可多得药食两用食材,在民间应用广泛,非常适合春天时食用,根据记载,小根蒜性辛、味苦、温,具有健脾开胃,增进食欲,促进消化,缓解疲劳等多种功效和好处,非常的不错。因此,趁着现在小根蒜正值鲜嫩,遇上了赶紧摘点尝尝鲜。而至于小根蒜的吃法,也是非常的多样,常见的做法就是炒腊肉或者煎蛋,而我们家经常用小根蒜来包包子,今天就分享一道小根蒜肉包子,清香爽口的小根蒜,搭配香味浓郁的猪肉,不但吃起来鲜香多汁,而且有菜有肉,营养丰富,下面我就把详细的做法分享给大家。
食材:小根蒜1把,猪肉克,面粉克,温水克,盐少许,酱油,生粉,芝麻油各1勺。
烹饪方法:
步骤一:这就是小根蒜啦,长得像葱又像蒜苗,农村很多,才挖出来的,就是用它做馅料。
步骤二:把准备好的小根蒜清洗干净,随后切碎加少许盐和芝麻油调味备用。
步骤三:面粉倒入盆中,倒进温水,揉面至面团成型,不沾块,然后用保鲜袋装着,发酵15分钟。面团开始变大起来啦,在等待时就可以开始准备馅料了。
步骤四:将猪肉剁成肉泥,放少许盐,酱油和生粉拌均。(人手剁口感更好,每个人的口味不一样,可以结合自己的口味放料),紧接着把猪肉泥和蒜苗拌均,馅料就准备好咯。
步骤五:把面团分成9等份,用两个拇指把面团弄成小碗的样子,随后放进准备好的馅料,把封口包起来包子就做好啦。
步骤六:把包子放到蒸锅,不要放得太密,包子发了就会相互粘一起不好拿了,最后大火蒸十五分钟就可以出锅享用了,一口咬下去,满足感十足!建议一顿吃完,二次加热就没有那么好吃了,小根蒜会变黄发软哦。
小贴士:各种调味料可以根据个人的口味添加或者是递减,不喜欢吃肉馅的也可以搭配白菜做成素馅的,吃起来也是非常的美味。另外在挑选小根蒜的时候,一定要选择叶色青绿,无枯尖和干枯霉烂的叶鞘,不湿水,叶株均匀,完整而不折断,不夹杂异物,无斑点叶及枯霉叶。这样的小根蒜才更加的新鲜好吃。春天多给家人吃它,是菜也是药,用来包包子超级香,还能消食健脾,以上就是小根蒜肉包子的详细做法,喜欢的朋友赶紧在家试一试吧。如果你也有不同的做法,欢迎分享。