最过瘾的蒜苗炒肉丝,五星厨师来教您

蒜苗肉丝是一道深受大家的欢迎的经典大众菜。

口感脆脆的蒜苗加上肉香味,是一道很好的下饭菜。

那么怎做出来的蒜苗肉丝更入味更好吃呢,接下来让来看看大厨是怎么做这道菜的:

食材准备:

主料:瘦肉、蒜苗

辅料:姜、郫县豆瓣酱、嫩肉粉、黑胡椒粉、料酒、鸡精、酱油

烹饪步骤:

1.去肉腥味:瘦肉洗干净切成条,放姜、嫩肉粉、料酒、黑胡椒粉腌10多分钟,

2.蒜苗切小段待用。

3.开始炒制:开热锅放油,油热放肉丝翻炒,然后放郫县豆瓣酱炒至2分钟;

放蒜苗段与肉丝继续翻炒,放酱油,炒至蒜苗断生即可。

4.出炉装碟:撒点味精便可上桌。

小贴士:

1、蒜苗过多的食用对视力不利,还易损伤肝脏,也不利于消化吸收,因此蒜苗不宜多吃

2、蒜苗性温热,一般来说温热的食物容易损耗阴液,因此贫血患者和血虚患者不宜多吃。

3、蒜苗不宜与蜂蜜一起食用,易引起腹泻。

蒜苗肉丝的做法就是这么简单,赶紧自己动手做做看!



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