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一把芹菜和蒜苗搭配它，教你做强身健体营养下饭菜，咸香美味可口。
今天是二十四节气当中的惊蛰，万物苏醒，大地回春。这一天以后你会发现树枝都发了芽，小草都长出了叶子，小鸟也开始叽叽喳喳的鸣叫。今天早上起来的早，于是我便去早市溜达了一圈，路旁的商贩摆着各种各样的东西，当然也包括蔬菜啦，许多新鲜的蔬菜正在大批量的上市，不知不觉春天已经悄悄的来了，春天是四季之首，也是冬季的结束，这就意味着由冷到暖，所以我们一定要在饮食上面保护好自己的身体，合理的搭配每天的食材，吃出一个健康的身体。
今天我买了一把芹菜和蒜苗，芹菜本身带着的一种特殊的香味和蒜苗炒在一起那真是太美味了，但是经常吃素菜也是不行的，于是加入了一块腊肉，那滋味真是无法用语言来描述了，真是太好吃了，咸香下饭还好吃，最主要是这个季节吃它们价格还不贵，隔三差五的吃一次不但能增强免疫力，还能减脂，对于女性伙伴们来说无非是一道怎么吃都吃不够的美食，下面我就将这道美食的做法分享给大家，希望你们喜欢喔。
需要准备的食材和调料：
腊肉适量、嫩芹菜一把、蒜苗一把、食用盐适量、味精适量、食用油适量
制作方法和步骤：
首先我们将买来的芹菜和蒜苗用清水冲洗干净，然后放在小篓里面沥干水分备用。
沥干水分以后将洗好的青菜切段。
将腊肉切成小块。（如果没有腊肉可以用猪肉代替）
锅中倒油，然后将切好的腊肉倒入锅中。
用中火将锅中的腊肉煸炒。
腊肉变色以后加入切好的蔬菜。
均匀的翻炒，如果你用的是不粘锅用筷子翻炒就可以了。
加入适量的食用盐调味，最后加入少许的味精，然后关火即可，腊肉的香味扑鼻而来，特别美味。
美味的芹菜蒜苗炒腊肉就做好了，夹起一块尝尝，哇真好吃，伙伴们还在等什么，动手尝试一下吧。
温馨小贴士：
选购芹菜的时候一定要选择嫩一点的，根茎细一点的最好，这样炒熟的芹菜非常好吃。
我是大建，今天为大家分享的美食就到这里，如果您喜欢这道美食请给我一个
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