原汁原味最鲜美,这道蒜苗豆瓣回锅肉你需要

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持续了快一年半的猪肉高价不跌,最近四川这边降到了17块左右一斤,五花肉也降价了十块每斤。那么,我们就快点安排吧,已经迫不及待想吃肉了(虽然好久不吃肉,可是我还是胖了!)

Byvv呀。

用料

五花肉g郫县豆瓣10g蒜苗g生抽、料酒适量糖5g小米辣8个螺丝椒4个

做法步骤

1、把买回家来的肉清洗干净

、切成这样的小条状就可以备用啦

3、加入一颗鸡蛋,少许豆瓣酱,鸡精,耗油,用手抓匀静至0分钟,待肉入味儿

4、这个时间就来洗个蒜苗底部特别不好清洗一定要多洗几遍哦

5、把蒜苗切成这样的两份

6、辣椒在四川自然也是必不可少的啦

7、热锅热油,再将猪肉快速滑散,防止粘粘

8、炒个两分钟翻面,加入青椒和小米辣就可以加入蒜苗底部的部分了,剩余的待一分钟后再下入,

9、出锅啦,薄薄的肉片,口感好极了,许久不吃猪肉,原来猪肉还是没有改变味道呀,哈哈哈哈

小贴士

(1)猪肉太肥的部分可以切成小片,炸出油来做其他的菜哦,味道会更香哟()在腌制猪肉的时候口感可以根据自己的口味来,腌制时间也不是越久越好哦,一般15—0分钟即可哦

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、

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