这几种家常菜，一天三顿吃不腻，吃“它”孩子不挑食，值得收藏！
孩子们开学之后，家长们总是担心孩子们在学校吃不饱，想着孩子放学回家之后多给孩子们吃一些营养的饭菜，但是又总是发愁该给孩子做什么样的饭菜才是最有营养的呢？如果没有几道拿手好菜，每天只给孩子吃一样菜，孩子们吃几天就烦了腻了。想要让孩子吃得营养健康，又不爱挑食，就得多做几道拿手菜，每天不重样，换着花样给孩子吃，孩子喜欢吃，一天三顿吃不腻，也不会挑食了。孩子们吃得营养健康，家长也更放心了。如果还在为孩子们的一日三餐发愁，那就赶紧学习一下吧，今天小编给大家推荐几道家常菜。学会这几种家常菜，就可以经常做给孩子们吃的，一日三顿孩子们都吃不腻。而且吃“它”孩子不挑食，值得收藏！
第1道：芹菜炒香干。
先把水芹菜叶子和根部，冲洗干净之后切成小段。香干用淡盐水浸泡过后，沥干水分，切成长短一致的小条。炒锅中加入适量的食用油，油热之后先把辣椒和蒜放入锅中爆炒出香味，然后放入香干香干炒至金黄酥脆的外皮，加入适量的豆瓣酱，搅拌均匀之后放入芹菜一起翻炒，芹菜炒熟，撒适量的食用盐和鸡精搅拌均匀出锅。
第2道：蒜黄炒鸡蛋。
蒜黄摘洗干净之后切成两厘米长的小段，放在盘子中备用碗中打入两个鸡蛋，加入少量的食用盐，一滴白醋把鸡蛋完全打散，炒锅中加入食用油，油烧至5成热的时候把鸡蛋倒入锅中，翻炒至金黄鼓起，然后用筷子迅速把鸡蛋打散，倒入准备好的蒜黄。翻炒30秒加入食用盐和鸡精搅拌均匀出锅，每天吃它可以清肠胃，还能助消化。
第3道：蒜蓉油麦菜。
油麦菜去掉根部之后把叶子冲洗干净，从中间切开，切两段就可以，不用切得太碎。大蒜拍碎切成蒜末，炒锅中加入适量的食用油，油热放入蒜末，爆炒出香味，然后加入洗好的油麦菜，翻炒10秒中加入食用盐，蚝油。搅拌均匀之后。再翻炒一分钟，炒至油麦菜出水，这个时候就可以出锅了，不能炒太久，不然油麦菜就发黑了。
第4道：尖椒炒肉片。
尖椒清洗干净从中间劈开，五花肉切成薄片儿，放在碗中加入水淀粉食用盐，少量的白砂糖，生抽料酒，搅拌均匀之后腌制10分钟。腌好之后，炒锅中加入适量的食用油，油烧至5成热的时候，把尖椒放入锅中爆炒，炒至尖椒表皮呈虎皮状。加入五花肉一起翻炒五花肉炒之变色放入适量的豆豉油，少量的食用盐，搅拌均匀就可以出锅了。
第5道：韭菜炒豆芽。
韭菜摘洗干净之后冲洗干净，切成长短一致的小段，放在盘子上备用。绿豆芽放在干净的盆子里面，加入适量的清水中，加入两滴白醋，浸泡10分钟，让绿豆芽更加脆嫩爽口。然后控干水分，炒锅中加入少量的食用油，油热先把绿豆芽倒入锅中翻炒炒至绿豆芽，出水加入韭菜撒，适量的食用盐和鸡精搅拌均匀，炒20秒钟出锅。
