春天不花钱的野菜一定要尝尝,一年就这一茬,可别错过了。
野菜在整个三月,可以说占据了我家大半的饭桌。在我们这里,春天的美味菜肴,简直不要太多!婆婆搁几天就会去野外转一转,回来的时候肯定会带回来一些野菜,蒸着吃,凉拌吃,味道都十分美味。
赶紧来看一看:这些春天的“味道”,你都吃过几样吧!
作为野菜界的“榴莲”,口味重是香椿的标签之一。爱的人爱极,不爱的人则怎么都受不了这浓郁的气味。不过,无论喜欢与否,当看到香椿的影子,就预示着:春天来了呀!
特点:蔬菜中的榴莲。“房前一株椿,春菜常不断”,香椿在野菜中的地位不可撼动。
功效:主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾。
烹饪方法:最家常的做法就是香椿炒鸡蛋——将鲜嫩的香椿芽放入鸡蛋液中搅拌,再加少许盐,倒入油锅翻炒至金黄色,色香味俱全。喜欢清淡的,不妨试试香椿拌豆腐,一青一白,一小撮盐,几滴香油,便是最质朴的味道。
蒲公英的茎叶是一道可食的野菜,被称为“药草皇后”,性甘苦而寒凉,具有清热解毒等功效。
特点:随遇而安。蒲公英开黄色的小花,种子成熟后看起来像一个小绒球,轻轻一吹,四散飞去。
功效:利尿、缓泻、退黄疸、利胆。
烹饪方法:蒲公英食用前最好先焯一下,去除苦味,凉拌、清炒都可。蒲公英晒干之后泡水,有去火功效,脾胃虚弱者忌用。
小蒜又叫野葱,长得也像葱,但根部鼓鼓的像蒜头,以表明其蒜类植物的身份。它的根在土里扎得深,没有称手的工具,挖起来可不太轻松。
特点:像葱不是葱
功效:治吐泻、疔肿毒疮、毒虫咬伤。
烹饪方法:做汤面条的时候,小蒜切碎,热油一浇,香气四溢,整碗面都有了灵魂。
榆树是农村常见树种,榆钱则是榆树的种子。相信不少农村长大的孩子都有捋榆钱的经历。
特点:圆薄如钱币
功效:主治失眠、食欲不振、小便不利。
烹饪方法:榆钱清甜绵软,味道独特。将榆钱洗净,拌上白面、玉米面,上屉蒸熟,佐以蒜泥,就是榆钱饭。还可以把榆钱做成窝头、咸食、煎饼,各有风味。
春末,待百花纷纷亮相后,它就悄悄登场了,青枝绿叶就是它的舞台。
不管是作为童年的回忆还是美味的诱惑,在这个季节我们总是喜欢吃上一点槐花~
特点:百花开罢方登场
功效:清热解毒、润肺明目。
烹饪方法:槐花香甜,可以直接食用,也可熬粥、包包子、烙煎饼。
面条菜,叶状似食用的面条,全草及嫩茎叶入药,有润肺止咳、凉血止血功效。常见的做法是蒸食。把面条菜择洗干净,最好头晚洗净晾一夜,将洗净晾干的面条菜拌上食用油,可以保持菜叶营养水分不散失,蒸出来的菜不结团。
特点:叶片细长似面条。
功效:改善寒气,止血调经。
烹饪方法:面条菜非常适合女性食用,口感清香绵软,可用来拌面蒸制、凉拌、做汤等。
虫妈特别提醒:
1.不认识、不熟悉的野菜不要采摘,避免因误食有毒野菜造成伤害。
2.部分野菜有微毒,需要经过浸泡、焯水等处理,确保煮熟煮透后方可食用。
春天可以食用的野菜有很多,还有楮穗(在我们这里叫构棒槌)、荠菜、白蒿等。你们哪里春天有什么可食用的野菜呢?欢迎在评论区留言讨论。