用这些菜做出的美食,有着很好的促进消化的

在我们的生活中,大自然是一种神奇的世界,许多我们吃的用的东西都能找得到,有些材料有着最天然的租金失语的小姑,你知道吗,用这些材料做出的美食,你吃过下边哪几种呢?

首先雷给大家分享的是马齿苋,马齿苋是一种天然的野菜,但是我们可以用它做成是各种美食,它可以凉拌还可以蒸菜,还可以炒菜,今天小编那就来跟大家分享一下马齿苋做的煎饼,我么你把新鲜的马齿苋,清洗干净然后切成小块,然后放在一个棚子里,然后在加入适量面粉、再加入岩屑式样、五香粉,在用温水豁开,搅拌至糊状就可以啦,为了口感更加的松软我们可以吗面糊和的洗衣店,然后是平底锅中啥上一层食用油,油热之后舀上一勺的面糊,倒在平底锅中,然后转动平底锅,让面糊形成一个波波的圆饼,就可以啦,我们还可以用铲子推动都是OK的。烙至以面筋换个就可换一面烙啦,两面金黄色就可以落出啦,用这种方法阿可以做很多。咬上一口鲜嫩无比,满嘴的一股马齿苋的菜香。

接下来是蒲公英的嫩苗,他有着清热消炎、清肝明目的效果,还有促进食欲的作用,为了保留最鲜嫩的口感,我们来做凉拌才把,我们把采摘来的新鲜的蒲公英的嫩苗清洗干净去除黄叶和蒂,然后可以自己死成每片叶子,或者直接用刀切成小条,然后锅中水开下入嫩苗炒上一分钟,然后捞出控干水分,摆盘,然后我们吧=把蒜瓣拍扁然后多成蒜蓉,干红辣椒切成小段,和蒜蓉一起摆放在蒲公英的嫩苗上,然后撒上一些盐、生抽、几滴老抽,然后冷锅中加入吉利花椒油热之后迁出花椒的味道吗,然后把花椒捞出,把热油淋在上边就可以啦,潮味的建办一下就可以上桌啦。

野生小蒜,这是一种类似于葱和蒜的综合体的一种野生的美味,我们用来来超级大,不仅营养价值高而且还能促进食欲呢。我们需要准备的材料是野生小蒜、鸡蛋、盐、生抽、老抽、料酒。做法也是特别的简单的,我们先把硝酸清洗干净,去掉底部的须根,然后切成小段,鸡蛋倒在碗中打散,锅中油热下入小蒜,炒出香味之后我们在倒入鸡蛋液,然后鸡蛋液凝固之后,加入盐、生抽、老抽、料酒在加入少许的温水,然后翻炒均匀就可以出锅啦。是不是很简单呢?

这些野生菜食材做出来的美食口感吃吃来也是很好的比我们平时购买的蔬菜要好上一些,爱美食的朋友可以收藏哟,还可以

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