蒜蓉娃娃菜
By美食方丈
娃娃菜真是万能的蔬菜了!烧汤鲜美,清炒爽口,火锅里涮一下也可以吃,像这样煮一煮淋上汤汁也是十分美味!简直是居家必备食材!今天做一道简单的蒜蓉娃娃菜,十分钟就能搞定!减肥人士也可以吃哦!
原料:娃娃菜、大蒜、香葱、小米椒、生抽、陈醋、白糖、盐、淀粉、蚝油。
做法步骤:
第1步、准备好需要的食材。
第2步、娃娃菜切除底部掰开洗干净,每片一分为二撕成长条备用。
第3步、大蒜切碎备用。
第4步、小米椒切碎备用。
第5步、锅中倒入适量水加热烧开后倒入娃娃菜焯水3分钟。
第6步、捞出沥干水分摆入盘中备用。
第7步、调酱汁(2勺生抽,1勺蚝油,1勺陈醋,1勺淀粉,半勺盐,半勺白糖,一点点胡椒粉,半碗清水,搅拌均匀备用)。
第8步、热锅倒入适量油,倒入蒜末小米辣小火慢慢炒香。
第9步、倒入调好的酱汁煮至汤汁浓稠。
第10步、把煮好的汤汁淋到娃娃菜上。
第11步、撒点葱花就可以开吃了!
小贴士:
1、娃娃菜不要煮太久,两三分钟就熟了。2、炒蒜末小米辣时注意火不要太大,油温不要太高,蒜炒焦就没那么香了。3、煮出来这款蒜蓉酱汁同样适用于拌其他食材,例如蒸茄子等味道也超级好吃!
来自美食天下美食方丈的作品。
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