青椒炒河虾
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统。
原料:河虾、青椒、姜、盐、蒜。
做法步骤:
第1步、处理虾,把虾的大长腿,触角,虾头上那个尖尖的东西剪掉,我也不知道叫什么。
第2步、准备辅材,青椒切小块,姜蒜切片(我把青椒仔都去掉了,就是个人喜好)
第3步、热油炸虾,炸至外皮酥脆,捞出备用。
第4步、热油下姜蒜炒香放入青椒。
第5步、倒入炸蒜苗一起翻炒,加盐即可。
第6步、成品。
小贴士:
青椒我用的是不怎么辣的大青椒,喜欢吃辣的可以用山椒多炒一下。
来自美食天下wuya的作品。