寻常性白癜风能治好吗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/150421/4612121.html
这道菜简单易做，鲜嫩美味，好吃下饭，每周做两次都吃不够。每天海棠都会和大家分享一道自己在生活中做的美食，今天给大家带来的是一道做法简单，美味可口的家常菜，大家平时也都做，这道菜就是蒜黄鸡蛋炒扇贝丁。蒜黄、鸡蛋和扇贝这三种食材都是很普通的食材，尤其是鸡蛋和蒜黄更是便宜。虽然不贵但却非常有营养，每天吃一个鸡蛋更是很多人的早餐中必不可少的，快速补充能量，不容易饥饿哟！蒜黄这种蔬菜有着特殊的清香味道，吃起来软嫩美味，营养价值很高。
这道菜中加入的另外一种食材就是扇贝，我用到扇贝中最精华的部位扇贝丁。扇贝的味道特别鲜美，让人越吃越爱吃。蒜黄除了有特殊的清香味道外还有一些辣气，但经过炒熟后这种辣气就没有了，蒜黄易熟，所以炒的时间要短，炒时间长变得太软烂不但影响外观，最重要的是鲜美的味道就大打折扣了。这道普通的家常菜也不需要花费较长的时间，几分钟就可以端上桌了，家里来客人了，炒上一盘，也不会丢面子的，好吃又下饭，当做下酒菜也是不错的。我老公最爱吃这道菜了，每次在家里做他都会多吃一点饭的，如果你喜欢这道菜不妨试一试。
蒜黄克、鸡蛋2个、扇贝丁12个、蚝油10毫升、调和油15毫升、淡味生抽5毫升
1、将蒜黄洗净后控干水分，切成寸段，两个鸡蛋打入碗中搅打成蛋液，新鲜扇贝取扇贝丁部位，并用少量淡味生抽腌制一会，这样会更加入味；
2、炒锅中放入适量调和油；
3、油热后将打散的蛋液转圈倒入锅中；
4、蛋液凝固后用铲勺翻炒几下；
5、将炒好的鸡蛋盛入备用；
6、炒锅中放入扇贝丁；
7、将扇贝丁翻炒几下；
8、将蒜黄放入锅中翻炒几下；
9、根据自己口味放入适量蚝油，翻炒几下；
10、将鸡蛋块放入锅中；
11、翻炒均匀即可；
12、将炒好的蒜黄鸡蛋扇贝盛入盘中，鲜嫩、美味、可口的这道菜非常下饭呢！
1、蒜黄是易熟的蔬菜，炒的时间不要太长，稍微变软去除辣气就可以了，鸡蛋炒好后要先盛出来，最后再放进去，这样鸡蛋会保持嫩而香的口感；
2、各种调味品的用量要根据自己口味去调整。
雨润海棠是一个热爱美食制作的美食达人，自媒体撰稿人，是美食领域的原创作者，谢谢大家一直以来的
转载请注明地址:http://www.1xbbk.net/jwbys/4785.html
