小孩得白癜风好治吗 http://m.39.net/pf/a_4793228.html
By辰辰妈dg
用料
带鱼g花椒粒十粒葱10g蒜瓣4瓣盐g料酒5g生抽5g食用油0g
做法步骤
1、原料
、炒锅入油放入葱花、蒜末炒香
3、放入带鱼
4、加入生抽
5、加入料酒
6、加入水没过带鱼
7、大火烧开转中火，炖至近干
8、出锅撒香菜
9、蒜香带鱼
带鱼的营养功效
1.预防癌症
带鱼含有丰富的硒，这种矿物质有抗氧化能力，并且对于预防肝病意义重大，足够量的硒摄入可以极大的降低肝癌发病率。
.提高智力
带鱼有一定的脂肪含量，但不高。这些脂肪绝大部分是Omega-3系列多不饱和脂肪，其中包括DHA和EPA，对于脑部发育，提高智力有很好的帮助。
3.预防心血管疾病
可以降低血压和血脂，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
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