中科白癜风医院微信 http://m.39.net/pf/a_7785830.html香菇鸡汤面： 香菇鸡汤面可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一！蒜香鸡翅：鸡翅是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一,肉质较多;鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。简单又好吃的鸡翅，深得我家小朋友的喜爱。糖醋藕丁：藕生于污泥而一尘不染，中通外直，不蔓不枝，自古就深受人们的喜爱。藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。牛蒡料理，牛蒡有利于治疗便秘，预防癌症，具有清心养肺，减肥的作用。莲藕主补五脏，高热病人，高血压，食欲不振，缺铁性贫血。胡萝卜补肝明目，清热解毒，抗癌，美容养颜，明目，补充维生素。三者搭配，身体吸收各种营养，是健康料理的首选。蒜苗炒豆干：豆腐干中含有丰富蛋白质,还含有卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管病.保护心脏，豆腐干可以凉拌，也可炒食，按自己喜欢的口味做.用青蒜苗炒豆腐干，很香，很下饭哦。蛋羹的口感和豆腐花极为相似，无论是儿童还是老人都能很容易下咽。鸡蛋营养丰富，味道鲜美，制作方法也很简单。
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