北京中科医院是怎么样 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/161225/5154125.html
相信很多人一到冬天，或者天气冷了之后手脚就发冷，然后面色看起来也不太好。看起来暗沉无关，有的人还会嘴巴呈现乌色。尤其是女人最容易出现这种情况，气血不足是很多女性最常见的一种疾病。市面上最常见的补血就是红枣、红豆、枸杞、花生衣之类的，在中医学中只要是红色的食物都具有一定的补血的效果，除了这些植物之类的外，还有很多荤食其实也是补血的。
就比如说动物的血，这也叫做以形补形嘛。大家最常的血应该就是鸭血、猪血等等，但这些血对于养血来说简直就是小巫见大巫。羊血可以说是专门补血的药，养血中有多种蛋白质和纤维蛋白，蛋白的种类越多，那么就越补血，因为蛋白质都是可以造血的元素。吃羊血，可以起到活血、补血、上血化瘀之功用。比如说各种内出血，外出血等伤患，养血就是最好的一种食疗选择，妇女的血虚中风、产后血瘀、胎衣不下都可以通过吃羊血治疗，养血还可以解野菜中毒哦。
家里有孩子的，想要孩子有活力的话也不放吃点养血哦。但是市面上容易买到假血，所以在购买的时候注意一些。我们家在村里，所以隔三差五就有人家里杀羊，每次都会提醒给我们留点养羊血，比较好的羊血是没有羊膻味的。用来涮火锅或者炒菜都是不错的选择哦！
材料：羊血、蒜苗、干辣椒、葱、姜、蒜、油、鸡精、料酒、盐
做法：
第一步：羊血清洗干净，然后切成块儿，羊血易碎切的时候小心点；
第二步：锅里烧适量的热水，把羊血放进去焯水，不要煮太久，10s就可以捞出来了；
第三步：蒜苗清洗干净切段、干辣椒、葱姜蒜清洗干净切好；
第四步：热锅烧油，葱姜蒜干辣椒放进锅里煸炒出香味；
第五步：放入蒜苗翻炒，然后再加入羊血、料酒、鸡精翻炒；
第六步：快出锅前，加盐翻炒均匀后即可出锅啦！
这是一道非常家常的蒜苗炒羊血的做法哦，老公和孩子都很喜欢吃，有条件的可以试试的哦！还有辣子羊血，凉拌羊血之类的都非常的好吃的哦！教大家怎么辨别是不是真的羊血哦，有三点找气泡看颜色尝筋道。1、假养血的气孔很小，而且排列的很整齐，反之则是真的。2，真羊血在烹饪熟了之后吃起来很是劲道，而假的基本用筷子夹就很容易碎。3、假羊血的颜色会呈现粉白色，而真的羊血是深红色或者深褐色哦！勾兑的假羊血一般在火锅店之类的最为常见！
