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吃大蒜有甚么利益呢？不少人都领会大蒜有杀菌消毒的成果，那除了这个你还领会甚么呢大蒜在平凡大多半做为炒菜的做料，云云对体魄并没有甚么成果，此日掌柜给众人保举可口杀菌大蒜粥的做法。
大蒜粥的做法
食材：粳米g、枸杞10g、大蒜20g、香油适当、盐适当、鸡精一些
1、筹备好全部的食材。
2、粳米洗净净水浸泡20分钟。
3、枸杞净水浸泡。
4、大蒜切末。
5、沙锅中水烧开倒入粳米大火煮开小火熬至。
6、炒锅加一些香油加热，把蒜末倒入出香味关火。
7、这时米粥曾经浓稠。
8、参与蒜末搅拌。
9、再加盐赓续煮至5分钟。
10、尔后放入枸杞。
11、加一些鸡精搅拌。
12、淋入香油。
13、搅拌平均关火。
小贴士：把大蒜末微小炸香，煮出的粥滋味更香浓，并且没有生大蒜刺鼻的滋味。
枸杞放入大火煮开即好，不必煮时光长。
大蒜何如吃？大蒜理当算不上好吃的东西，然而大蒜的成果然则推绝鄙视，上面跟掌柜一同来看下大蒜何如吃，教你做大蒜猪肚汤。
大蒜猪肚汤的做法
食材：熟猪肚g、大蒜50g、生姜适当、盐适当、胡椒粉适当
1、熟猪肚切宽条（生猪肚的话需求此外详尽加工下）
2、大蒜剥皮备用
3、沙锅加水，放入猪肚，姜片大火烧开后小火炖制30分钟
4、30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，尔后加一些精盐煮开后便可停战，出锅。盛碗后洒入小葱或香菜均可
小贴士：实用人群
适当虚劳纤细者食用；适当脾胃弱小，食欲不振，泄泻下痢者食用；适当中气不够，气虚下陷，夫君遗精，女子带下者食用；适当体虚之人小便颇多者食用；适当赤子疳积者食用。
长按上面图中的
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