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情绪，
是一个人觉知幸福的晴雨表。
心情若好，
生活中再多的不如意也有精力去面对，
轻松化解；
心情不好，
再小的挫折都能成为洪水猛兽，
人便会不堪重负。
有句话说：
“在这个世界上，
没有人能困住你，
只有你能困住自己。”
人活着，只有摆正心态，人生才会顺利前行。
因此，把心情照顾好，比什么都重要！
01心情好了，人就不累了
生活中，
总有些鸡毛蒜皮，让人烦恼；
总有些得到失去，让人阴郁；
总有些事与愿违，让人惋惜；
总有些不平待遇，让人委屈！
人这一生，活的就是心情，
想开了会幸福，想不开成负累。
人活一辈子，
只有安顿好自己的那颗心，
日子才能轻松愉快。
不要满身戾气，也别紧皱眉头，
当你喜笑颜开，生活自会清风徐来。
02心情好了，痛苦就少了
你或许，
因为一句话，郁郁寡欢；
也或许，
因为一件事，唉声叹气。
情绪这东西，
其实是最难把控的，
因为我们只要活着，
就有爱憎悔，
就有伤别离！
心就像一个容器，
伤心多了，快乐就少了；
苦恼多了，自在就少了；
忧愁多了，幸福就少了。
只有自己想开了，心才能舒坦，
而心情一旦好了，
大部分痛苦也就消失了。
与其苦苦纠结，不如大胆释怀。
明白了这一点，
再大的事也都成了芝麻小事，
痛苦也自然就少了。
03人，绝不能让心情生病
累了，就给自己放个假，
好好歇一歇，重新出发；
病了，就不要死死硬扛着，
吃点药休息，容光焕发；
难过了，就不要委屈着自己，
痛痛快快哭一场，心情舒畅！
学会哄自己，
做一些快乐的事，让自己开心；
远离伤害你的事，让自己遗忘。
人要往前看，路要往前走，
除了生死，
一切不过都是擦伤。
没有人安慰你的时候，
就自己劝劝自己。
做人，只有照顾好心情，
才能成为闪闪发光的自己，
以轻盈的姿态从容面对生活。
我们这一生，一切，
总有一天会戛然而止。
到那时候再想快乐活一回，
不过奢望！
人生只有这一辈子，
希望每一个人，
都能足够乐观，足够真诚，足够洒脱，
活好这一生一世！
把自己心情照顾好，比啥都重要！
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