备好食材,将买好的熟大肠切段备用
将蒜苗、葱、姜、蒜洗净切好备用
炒锅烧热倒油放入蒜苗、加点食盐煸炒变软断生后盛出备用
留底油爆葱姜蒜,煸炒出油后放入:料酒、白糖、鲜酱油和少许温水翻炒均匀
将刚煸好的蒜苗重新入锅,大火爆炒、接着撒些鸡粉
最后再撒入蒜片炒匀关火。蒜苗爆肥肠出锅啦~