白癜风是什么病 http://pf.39.net/xwdt/180122/6015094.html
冬季是进补食物的重要季节，不要认为天冷是懒惰的，的鹏九霄传为你带来健康美味却简单的大蒜搭配，让你在冬天用最少的食材做出最爽口的菜肴。和小编耐心地读，只有一种方法可以让你的大蒜变黄。
制作这种混合蒜酱需要的配料是：蒜黄、鸡蛋、猪肉、木耳、老抽、生抽、蚝油、盐和其他调味料。
1、用水浸泡加热木耳一段时间，然后将其取出备用。
2、把大蒜洗净，切成中等大小的部分，把肉切成薄片或丝，把葱切成葱，姜切末。
3、炒锅烧热油，倒入蛋液，翻炒至熟透，备用。
4、再次炒油，加入肉片、葱、蒜香。
5、下蒜，转中火翻炒，等蒜熟后，放入炒鸡蛋。
6、加入木耳、老抽、生抽翻炒。
7、加入适量盐和鸡精，炒匀，即可出锅。
如果喜欢吃酸的，也可以在调味料中放适量的醋，但不要多加，否则会影响口感。
其实蒜黄是蒜苗，所以大蒜的营养价值不用多说，大蒜黄作为大蒜的幼苗，其营养成分含量比大蒜高，不仅具有杀菌、杀菌的作用，而且对人体也有一定的好处。
最后鹏九个跑腿小提示：大蒜虽然好吃，但消化功能差的人不要宜多吃，肝病患者也不要吃太多。制作大蒜时不要煮得太厉害，以免影响味道和效果。
