6道永远吃不腻的茄汁家做法,酸甜适口,好

一、茄汁大虾

食材

海虾克、葱适量、姜1块、料酒1大勺、蒜头1只、番茄酱3大勺、白糖适量、胡椒粉少许、盐少许。

做法

1、大虾去虾须,虾线,加葱,姜,料酒,盐,胡椒粉腌制一刻钟。

2、热锅凉油,加入葱,姜煸香。

3、加入腌制好的虾,煎到表面虾壳变脆捞出。

4、利用锅中低油,煸香蒜末。

5、加入番茄沙司小火炒十几秒。

6、加入煎好的大虾,加入白糖,盐。

7、大火翻炒几十秒,茄汁均匀裹在虾上就可以。

二、茄汁莲藕条

食材

藕g、盐适量、姜适量、番茄1个、番茄酱适量、蒜适量、葱适量、花椒粉适量、冰糖适量、熟白芝麻适量。

做法

1、藕去皮,切小条,用水焯一下,过凉。

2、油热,放入切好的番茄块翻炒至软烂。

3、放入葱、姜、蒜、花椒粉、番茄酱、冰糖翻炒,放入适量水煮开。

4、放入藕条、盐,翻炒均匀。

5、放入熟白芝麻起锅。

三、芝麻茄汁豆腐

食材

豆腐1块、食用油适量、盐少许、糖3汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、芝麻少许、水淀粉1汤匙、玉米淀粉适量、番茄酱2汤匙。

做法

1、豆腐切小块,裹一层淀粉。

2、豆腐炸至微黄,炸好的豆腐备用。

3、碗里放入1汤匙生抽、1汤匙醋、2汤匙番茄酱,3汤匙白糖、1汤匙水淀粉、2克盐,拌匀。

4、炒锅倒少许油,倒入碗汁,煮至碗汁粘稠。

5、倒入炸好的豆腐。

6、不停翻炒,将汤汁全部裹在豆腐上,撒少许芝麻即可关火。

四、茄汁带鱼

食材

带鱼段克、料酒1大匙、黄豆酱油2小匙、葱适量、姜适量、蒜适量、醋2小匙、番茄沙司30克、白糖2小匙、淀粉2小匙、香油1小匙、盐适量、油适量。

做法

1、收拾干净的带鱼切段,加入料酒和酱油腌制20分钟。

2、放入油锅中煎到两面金黄,盛出备用。

3、葱姜蒜切片。

4、炒锅放油烧热,放葱姜蒜出香,加入醋、番茄酱、白糖、添加差不多没过食材的温水,加入适量盐,搅匀尝一下味道,不够浓郁也没关系,后面还要收汁。

5、加入带鱼,中小火烧到汤汁渐浓。

7、加入水淀粉勾芡,出锅时加几滴香油。

五、茄汁鲜藕片

食材

鲜藕一节、西红柿一个、姜一块、葱两根、油1茶匙、盐少许。

做法

1、鲜藕去皮、洗净、切片;西红柿洗净,切桔瓣,撕去皮;姜切末;葱切粒。

2、锅烧热,加茶匙油,爆香姜末,倒入西红柿翻炒成泥状。

3、倒入藕片,点一丁点水,用锅铲将藕片磨出浆来。

4、汤汁粘稠,加盐、胡椒翻炒均匀;调味即可。

六、茄汁鲈鱼

食材

鲈鱼一条、青豆20g、玉米20g、胡萝卜20g、番茄酱一汤匙半、白胡椒一茶匙、盐一茶匙、白砂糖一汤匙、苹果醋半汤匙。

做法

1、青豆玉米胡萝卜焯水一下捞出沥干。

2、鲈鱼去头,从肚子里去中间脊骨(皮不断。切花刀,用盐,胡椒粉腌渍十分钟入味。

3、鲈鱼用厨房纸吸干水分,均匀沾上淀粉,包括花刀的里面,不然就无法张开了。

4、入油锅大火炸定型,捞出复炸一遍,成金黄酥脆装。

5、把番茄酱,白砂糖,果醋,半碗水,并青豆玉米胡萝卜一起放入锅里,大火烧开,勾薄芡,至汤汁粘稠即可。

6、把熬好的汁趁热浇在复炸过的鱼上即可。

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