简单的家常菜,荤素搭配营养均衡,每一口都

教你做几道简单的家常菜,荤素搭配营养均衡,每一口都是温暖的味道~蒜苗回锅肉需要准备的食材是:泡生姜,猪肉,姜,蒜苗,蒜,泡红椒,花椒,白砂糖,豆瓣酱,豆豉,老抽,生抽。肉入凉水,水里加少许料酒,花椒和生姜,中火煮开后撇去浮沫,再煮5分钟左右至断生,关火。让肉浸泡在水里,放凉到温热,摸之不烫手为度。捞起沥干水分。蒜苗靠近根部拍散,去掉根部,切成马耳朵型备用。蒜拍碎,姜切片,肉切成约1.5-2mm厚度,4-6cm长度的片。锅内加入一大勺菜籽油,润匀锅底烧热后倒出以去除锅子的金属味。加肉煸炒略出油,喷料酒至挥发完全,拨至一旁,下豆豉,姜蒜和豆瓣酱,炒香至油色发亮。下调好的酱油,炒匀。肉拨到锅一边,下蒜苗炒至断生,在蒜苗里下剩下的一半盐量,合匀起锅。最后煮肉的汤加点盐煮个大白菜好下饭。五花肉烧板栗需要准备的食材是:猪五花肉,板栗,葱,老抽,生抽,冰糖,料酒,八角片,生姜。五花肉洗净切小块,焯一下,捞起沥干水,姜切片备用。板栗划上十字后,连壳用清水大火煮10分钟,过凉水,剥壳取肉待用。锅中放少许油,放适量冰糖,用小火慢慢熬,不停搅拌,颜色一变深,就将五花肉放入,拌炒均匀上色。等到开始大量冒泡了,放酱油,按照差不多老抽生抽1:1.5,略加拌炒,放姜片,八角,加没过肉量的水。放少许料酒,煮至水水耗去1/3,这个时候加入板栗。大火煮开之后,转小火炖,开始收汁的时候,转大火,拌炒收汁即可。出锅前撒上葱花就大功告成啦~酥炸山药需要准备的食材是:山药,鸡蛋,食盐,胡椒粉,鸡精,干淀粉。山药洗净去皮,切成四方条状,放入盘中上锅蒸熟。用适量盐、胡椒粉、鸡精(压成粉状)和干淀粉混合,将冷却后的山药条放进去扑上薄粉,再放入打散的蛋液里蘸一下,滚上面包糠。油锅烧至7成左右,逐一放入山药条,炸至表面金黄后捞出,用厨房纸吸去表面余油,趁热挤上番茄沙司一起吃更好吃哦~这几道家常菜有没有你喜欢吃的呢?喜欢的小伙伴快试试吧~

转载请注明地址:http://www.1xbbk.net/jwbls/6611.html


  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 网站简介 广告合作 发布优势 服务条款 隐私保护 网站地图 版权声明
    冀ICP备19027023号-7