食谱清蒸鲈鱼amp蒜蓉粉丝蒸扇贝

夏季即是非常馋海鲜,即日小普就教众人30分钟做2道海鲜,清蒸鲈鱼蒜蓉粉丝蒸扇贝,不腥也不腻,有的即是鲜美的滋味~

清蒸鲈鱼

鲈鱼----1条

蒸鱼豉汁---1勺

料酒---一些

盐---一些

葱---适当

姜---适当

油---1勺

制做环节

1.整理纯洁的鱼用厨房纸吸干水份,两面各划几道口,抹一些盐及料酒腌片刻儿,从鱼肚处将鱼切开。

2.切葱姜丝铺在鱼盘中,将鱼放在铺好葱姜丝上。

3.在锅中放好蒸架,放入鱼,运用纯蒸形式蒸15分钟。30秒加紧出蒸汽,出锅放一些葱丝,倒入蒸鱼豉汁并淋一勺热油。

蒜蓉粉丝蒸扇贝

扇贝----8只

粉丝---2扎

生抽---1勺

料酒---1勺

生粉---1勺

蚝油---1勺

生抽---1勺

蒜末---适当

制做环节

1.整理纯洁的鱼用厨房纸吸干水份,两面各划几道口,抹一些盐及料酒腌片刻儿,从鱼肚处将鱼切开。

2.洗净的扇贝肉取下,放在碗中插足1勺料酒、一勺生抽、一勺生粉抓匀腌片刻儿;用温水泡2把粉丝。

3.调料:锅中烧油,倒入蒜末炒至微黄,插足三勺蒸鱼豉汁或生抽及1勺蚝油,翻炒后盛出。

4.粉丝和扇贝码放在壳上,并浇一勺炒好的调料,上锅蒸15分钟便可。

图源

Summer

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