蒜苗老豆腐：蒜苗虽好但也不宜过量食用，尤其肝功能不好者更要慎用，保肝不成反会增加肝脏负担。分享了这么多，不过是和大家分享食物罢了，分享美味也是非常开心的，爱美食的小伙伴有福了！虫草花煨海参：海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。随着海参价值知识的普及，海参逐渐进入百姓餐桌。说了这么长时间，不过是同大家共享佳肴而已，分享美味也是非常开心的，喜欢的话可以分享给亲朋好友！香蒜蒸青口：清蒸青口是由青口、葱、蒜瓣等主要食材做成的一道菜品。说了这么长时间，无非就是和大家伙分享菜品罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，各位“小吃货们”有福了！花好月圆：这道菜滋味酸甜,口感脆嫩。不经长时间加热的藕有去火清痘的作用,是秋季滋润身体的佳品，营养丰富价值高！说了这么久，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？山药黑木耳胡萝卜排骨汤：山药黑木耳胡萝卜排骨汤是一道即简单易做又非常美味的汤羹！这道汤具有补气健脾、清胃涤肠、补血和血及强肾的作用，更有助于增进产妇的食欲，排除体内的毒素，改善产妇的血虚症状！虽然芽芽不是产妇，但是我贫血，所以我经常做这道汤喝哒！菠萝饭：这个不是泰式做法，因为家里没有鱼露什么的，就是个比较平常的菠萝炒饭，但是味道真是超级好，而且我放的油少，蔬菜也比较多，肉类又是高蛋白的虾和鸡蛋，是很健康的食材搭配哈，赶快尝试一下吧。
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