夏天天气炎热,这几种凉拌菜最开胃,专治食欲不振!
柠檬泡椒凤爪
食材:鸡脚、料酒、姜、葱、葱、八角、花椒、冰水、凉白开、白醋、泡椒、小米椒、柠檬、冰糖
做法:1.将买来的新鲜鸡脚剪指甲,剁成想要的大小,并洗净备用;2.姜切片,小米椒、泡椒切粒,柠檬半个切片;3.起锅烧开水,水开后将鸡脚倒进去,然后加入料酒、姜片、葱结、花椒、八角,煮15~20分钟;4.捞出鸡脚放入冰水中,待鸡脚凉透之后用水冲洗干净,再放入冰水中浸泡15分钟;5.取一个干净大碗,加入白醋、料酒、少许凉白开、泡椒(连同泡椒汁)、小米椒、柠檬片、挤半个柠檬汁混合,然后倒入,最后加入冰糖拌匀;6.密封入冰箱,浸泡12小时即可静待美味;
凉拌香辣土豆片
食材:土豆2个,蒜末,小葱,芝麻,孜然粒,辣椒粉,油,生抽,蚝油,醋
做法:1.空碗加入1勺蒜末十1勺小葱+1勺芝麻十1勺辣椒粉+1勺孜然粒十少许盐,浇上2勺热油拌匀;2.再加入2勺生抽+1勺蚝油+1勺醋,拌匀备用;3.土豆去皮切片,开水煮5分钟捞出过2遍凉水,浇上酱汁拌匀即可。
凉拌香辣藕片
食材:藕2节、芝麻辣椒粉蒜末葱花
做法:1.藕去皮切薄片,锅里水煮开焯水,放入冰水口感更脆;2.碗中放蒜末辣椒粉芝麻小米辣,淋上热油,加入葱花,2勺生抽一勺蚝油,2勺醋,一勺糖少许盐,搅拌均匀,倒入沥干水分的藕片中即可。
凉拌黄瓜
食材:黄瓜1根,辣椒粉1勺,蒜末1勺,白芝麻1勺,熟花生米2勺
做法:1.黄瓜清洗干净拍扁切块,放入碗中备用;2.凉拌汁跳起来,蒜末十白芝麻+辣椒粉,加入两勺热油激发香味十两勺生抽十两勺陈醋十-小勺食盐十一小勺白糖,搅拌均匀;3.把凉拌汁倒入黄瓜碗中,加入花生米,混合均匀即可哟。
凉拌鸡胗
食材:g鸡胗、葱花、蒜末、小米辣、线椒、白芝麻、辣椒油
做法:1.酱料:碗中放葱花、蒜末、小米辣、线椒、白芝麻,淋上热油爆香,加3勺生抽十2勺陈醋+1勺花椒油十1勺辣椒油十适量盐和鸡精,搅拌均匀备用;2.鸡胗冷水下锅,加葱、姜、料酒,煮熟捞出切片,放到酱料碗中,放入香菜段,拌匀即可哟。
凉拌菠菜金针菇
食材:菠菜2把,金针菇1把
做法:1.调酱料:碗中加入小米辣,芝麻,蒜多一点,淋勺热油,加2勺生抽,2勺醋,勺蚝油,适量盐搅拌均匀;2.菠菜金针菇洗净去根,锅里加盐把水烧开先放金针菇再放菠菜煮熟悉,捞出过一遍凉白开捏干水分装盘,倒入料好的料汁,搅拌搅拌就可以开吃啦。
今天的夏日凉拌菜就分享到这里啦,还想吃什么评论区告诉我哦!
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