北京治疗白癜风的好医院 https://m.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/
新鲜猪血富含丰富的维生素蛋白质等，这是今天早上别人家杀猪了去接的新鲜猪血然后煮成血块然后切片炒至而成。
By酸辣土豆妹子
用料
猪血g蒜苗根姜5g蒜5g葱5g油适量料酒10g盐g清水少许鸡精1勺生抽1勺
做法步骤
1、准备好自己需要的猪血
、然后切块。
3、把蒜叶大蒜生姜等佐料都准备好
4、热锅下油。
5、放入猪血片，放三分之一杯清水，然后放入大蒜沫盐鸡精生抽等自己喜欢的佐料。
6、炒了差不多五分钟左右，放入蒜叶，然后出锅
7、成品。
猪血的营养功效
1.预防缺铁性贫血
猪血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。
.抑制肿瘤生长
猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素，这在其他食品中是难以获得的。
3.止血
猪血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。
4.病后调养
猪血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处，可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症。
5.人体“清道夫”
猪血还能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害；现代医学研究发现，猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的物质，这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，然后通过排泄将这些有害物带出体外，堪称人体污物的“清道夫”。
猪血的饮食禁忌
猪血不宜与黄豆同吃，否则会引起消化不良；忌于海带同食，会导致便秘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、
转载请注明地址:http://www.1xbbk.net/jwbzn/7527.html
