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今天小编向大家介绍一道非常美味的酸辣白肉炒青蒜的家常做法。这是一道非常下饭的美味哦,酸酸爽爽的即使是再不想吃饭,闻着这个味道也绝对会胃口大开哦。好了废话不多说了,咱们大家抓紧来看下这道美味的具体做法吧。
一、材料准备:
1.主料:熟五花肉1块青蒜2根
2.辅料:酸辣酱1勺
二、酸辣白肉炒青蒜的具体做法:
1.青蒜洗净控水,五花肉放凉,凉了才好切哦
2.五花肉切薄片备用
3.青蒜白的地方切斜片,青蒜叶切段
4.炒锅开小火,把一片一片的肉片码入,加热的过程让肉片的油脂慢慢渗出
5.肉片一面煎黄以后翻炒到一块儿开始转大火
6.酸辣酱本身就有咸味,肉也有一点点咸味了,所以一勺就够了
7.煸炒肉的时候可以把胡萝卜一起放入,没有就省去,加入酸辣酱以后翻炒均匀
8.出锅前加青蒜略翻炒即可,春天的青蒜又香又嫩,是不可错过的美味哦
家庭小贴士:
蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素等营养成分,辣素杀菌能力达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染和驱虫的功效。蒜苗具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。
它能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。蒜苗在各地都能生长,而且产量高品质好。