中医治疗白癜风好吗 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/170818/5635117.html
蒜臺炒五花肉：蒜苔的营养成分异常丰富，含有丰富的磷、硫、钾等矿物质及多种维生素，能促进血液循环，健胃、去寒、杀菌、驱病、健身之功效。蒜苔蔬菜本身含有丰富的纤维素，还有缓解便秘的症状，预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数，都是有着很好的缓解作用。
干煸蚕蛹：蚕蛹的蛋白质含量在50%以上，远远高于一般食品，而且蛋白质中的必需氨基酸种类齐全。蚕蛹蛋白质由18种氨基酸组成，其中人体必需的8种氨基酸含量很高。做饭简单，味道独特。
家常豆腐：炒锅烧热放底油，加葱花姜末，加入一大勺豆瓣酱。不要放太多，因为会咸。小火炒一会儿至炒出红油。把木耳、豆腐放入锅中翻炒均匀，加少量清水和一小勺白糖，盖盖子稍煮几分钟入味，最后加入柿子椒翻炒均匀。出锅前勾稀芡翻炒均匀即可。
多彩素炒杏鲍菇：杏鲍菇功效提高免疫功能，抗癌，降血脂，降低胆固醇，防治心血管疾病，促进胃肠消化，美容养颜。多彩素炒杏鲍菇集多重营养组合，素菜也能炒出肉的味道。在家给父母做上这样一道菜，简直不要太幸福！
韩国大酱汤：喜欢这样的食物，只需简单的炒制，甚至无需炒制，然后将各种食材合理的搭配，食物在炖煮中自然挥发出香味，没有太多的油烟，营养又美味，比如大酱汤。买回的蛤蜊要放到淡盐水中吐沙，我放在淡盐水中在冰箱里放了一夜，很干净。
虾皮萝卜粉丝汤，新鲜的萝卜和虾皮、粉丝一起煲浓汤，食材简便易取、做法简单易学，虾皮过油炒，萝卜开锅煮，可以让萝卜的气味散发，做出的汤味道鲜美气味宜人，慢慢地品上一口，汤汁浓郁、滋味鲜美，大口的吃上一口幸福感爆棚。
