该怎么治疗白癜风 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5686247.html
大家好，我是阿雅下厨，这个季节家里面的大蒜都要发芽了，发芽的时间太久也就不能吃了，很多人都会把蒜剥下来种到土里面，让蒜发芽长叶，长出来的就是蒜苗绿油油的，炒菜的时候可以放几颗提鲜，如果蒜苗不见阳光就会是黄色的叶子，长出来的就是蒜黄。
蒜黄是一种高纤维素高维生素的食物类型哦，而且营养物质比较多，它可以促进食欲，而且还可以抗菌消炎，有预防流感的作用，对于加速代谢是有好处的，冬天应该常吃蒜黄，对预防流感有一定的预防作用呢，我们平时在家吃可以清炒，肉炒，蛋炒，都非常不错。
蒜黄g，鸡蛋两颗，生抽，食盐
1.买来的蒜黄一般在根部都会带有一节大蒜，我们把大蒜剪掉，清洗干净。
2.蒜黄切成五厘米的小段。
3.准备两颗鸡蛋打散。
4.锅内热油，先把鸡蛋炒熟，炒熟后出锅备用。
5.锅内留底油下入蒜黄开始翻炒，加入适量生抽提鲜，翻炒均匀。
6.蒜黄炒蔫之后加入炒好的鸡蛋，加适量盐调味，炒匀即可出锅。
非常好吃的一道蒜苗炒鸡蛋就做好了，可以抗菌消炎，有预防流感的作用，对于加速代谢是有好处的，冬天应该常吃蒜黄哦。
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