开胃下饭菜冻豆腐,营养美味,全家都爱吃

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开胃下饭菜冻豆腐小美教教大家在家里冻豆腐,首先去菜场买一块嫩豆腐回来(切块单独售卖那种,不要盒装的内酯豆腐),然后放速冻,第二天拿出来解冻后就可以享用了。老豆腐含水量没有嫩豆腐多,所以建议用嫩豆腐老做冻豆腐。原料:冻豆腐、肉末、番茄、姜片、盐、、油、生粉、蒜苗、鸡精。做法步骤:第1步、A.冻豆腐解冻后切块。B.番茄用开水烫后,去皮切丁。C.肉末自剁或直接买五花肉让商贩打成肉末。D.姜片,蒜苗切好,蒜苗跟葱花一样切小段。E.番茄和豆腐比例1:1,肉末是豆腐的1/3。第2步、热锅少油,放入肉末、姜片翻炒肉变色,下番茄同炒。第3步、翻炒到番茄成蓉。第4步、放入冻豆腐,放入蒜苗根部。第5步、加入没过豆腐的水和适量盐。汁水收干到合适,用生粉水勾薄芡加鸡精,混合出锅。小贴士:这道菜的肉的醇香;番茄微微的酸甜;豆腐原汁的鲜味交汇融合,入口马上带来惊艳,仿佛激活了沉寂的味蕾,开胃、爽口、下饭的番茄肉末豆腐。来自美食天下小美的美食的作品。

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