蒸菜豆角新吃法,蒸一蒸,拌一拌,低脂健

豆角的做法很多,可今天介绍的这道凉拌蒸豆角,厨房小白一看也能学会,不妨动手试试。

食材

豆角克,玉米面40克,蒜末10克,盐1.5克,生抽3勺,老抽1勺,蚝油1勺,淀粉适量,清水适量

步骤:

1.新鲜豆角一把清洗干净。

2.然后把豆角切成均匀的小段。

3.把切好豆角放入大碗中,再加入适量玉米面和少许盐。

4.接下来调入一点点食用油,把玉米面和豆角翻拌均匀,让豆角均匀沾满玉米面。

5.接着把粘好玉米面的豆角放入蒸锅中,冷水上锅水开后蒸五分钟即好。

6.蒸制豆角期间,我们先准备适量蒜末待用。

7.接着再调一碗味汁:碗碟中加入适量盐,生抽,老抽,蚝油,水淀粉和清水搅拌均匀。

8.接着锅中放入少许油烧热,然后下蒜末煸香。

9.接着再倒入调好的味汁烧开,煮至浓稠状态后关火。

10.然后把蒸好的豆角盛入盘中。

11.再把煮好的味汁淋在豆角上即可享用啦!

12.成品!美味,开吃咯!

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