大家好，我是爱吃的叶小厨，很高兴又到了“一天一度”的美食分享时刻了，今天分享给小伙伴们的文章可是和往日有些不同了，因为今天是周一，所以今天的文章不是教大家做菜，而是一篇总结性的文章，是对我家上周午餐的一个大汇总。说白了就是想给大家晒晒我家上周也就是7月份第一周的午餐，一是想给大家分享一下我上周给家人做的午餐，大家看看搭配的怎么样，二是想给大家介绍一下我每顿午餐的花销，看看我家午餐的价格比你家贵还是便宜。因为我家是住在农村嘛，我觉得我们农村家庭一顿午餐的花销应该是比城里的少很多，毕竟我们吃的很多蔬菜都是自己种的，是不花钱的。我家上周的午餐基本上都是荤素搭配，营养也是很均衡，一周都不带重样的，每顿午餐的花销也就十几块钱，非常的实惠，我感觉住在农村就是好！接下来就把我家上周的午餐分享给大家，我也会把花销写下来，大家看看怎么样！周一午餐：花菜炒肉片+豆腐炖肉+大米粥+煎饼，花菜花了3元钱，猪肉总共花了10元钱，豆腐花了2元钱，大米花了2元钱，煎饼花了2元钱，总共花费19元。周二午餐：凉拌西红柿+凉拌豆腐丝+素炒黄豆芽+肉末豆角+绿豆粥，西红柿花了1元钱，豆腐皮花了3元钱，黄豆芽花了1.5元钱，豆角自己家种的，猪肉花了5元钱，绿豆花了1.5元钱，总共花费12元。周三午餐：苔菜炖鸡蛋+素炒花菜+辣炒人造肉+鸡蛋饼+绿豆水，苔菜花了2元钱，鸡蛋总共花了6元钱，人造肉花了3元钱，花菜花了3元钱，面粉花了2元钱，绿豆花了2元钱，总共花费18元。周四午餐：羊血炖豆腐+素炒花菜+辣炒藕条+馒头，羊血花了8元钱，豆腐花了2元钱，花菜花了4元钱，莲藕花了3元钱，馒头花了2元钱，总共花费19元。周五午餐：蒜苗回锅肉+素炒山药片+馒头+大米粥，蒜苗花了1元钱，五花肉花了10元钱，山药花了3元钱，馒头花了2元钱，大米花了2元钱，总共花费18元。周六午餐：素炒山药片+青椒炒笋干+大米粥+油饼，山药花了3元钱，笋干大约是10元钱，油饼自己做的成本也就3元钱，大米花了2元钱，总共花费18元。周日午餐：豆角土豆炖五花肉+素炒西葫芦+拌小咸菜+绿豆粥，豆角和土豆是自己种的不花钱，五花肉花了10元钱，西葫芦花了2元钱，咸菜姥姥腌的也不花钱，绿豆花了2元钱，总共花费14元。
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