一周食谱
(04.06~04.08)
健康饮食小贴士:
牛肉表面发绿光未必是变质,可能是光的衍射现象,在羊肉、鸡肉等肉类上都可能出现。
但如果变换角度后,仍发现牛肉表面呈绿色或是变色面积较大,甚至还能闻到腐败气味,那这种肉就不能再吃了。
周
三
课间餐:
水果拼盘(苹果、雪梨、圣女果)
午餐:
小米饭、黄豆焖猪肉
蒜叶红萝卜、番茄蛋花汤
点心:
肉夹馍
四
周
课间餐:
坚果拼盘(酥香花生、红枣、山楂片)
午餐:
白米饭、土豆烩牛腩
醋溜大白菜、萝卜豆腐汤
点心:
鲜肉蒸包
周
五
课间餐:
水果拼盘(香蕉、红心火龙果、苹果)
午餐:
扬州炒饭、乌鸡枸杞汤
点心:
糕点、豆浆
编辑:吴惠敏
审核:邵钰娜
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