洋葱黑椒牛肉饭：开冰箱，还有洋葱、牛肉，不然就来一份洋葱牛肉饭吧！说干就干，一个人的快手美味！促进食欲的作用，可以让你提起味蕾，饭都多吃两碗了。真的是非常的好吃的一道美食，管饱啊！
红烧茄子：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。红烧茄子是一道历史久远的特色传统佳肴，此菜是素菜中的精细者。鲜香适口，外酥里嫩，味美多汁，大众食品。
下饭鱼肉：黑鱼骨刺少，含肉率高，而且营养丰富，比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高。黑鱼作为药用具有去瘀生新，滋补调养等功效，外科手术后，食用黑鱼具有生肌补血，促进伤口愈合的作用！
蒜苔炒鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2等营养成分。搭配蒜苔一起吃，味道很不错哦。
干煎香辣鸡脖：鸡脖子含有维生素A、钙以及维生素E，对明目具有重要的作用。这是因为维生素A是合成视网膜合成视网膜视杆细胞感光物质，能够提高眼睛的抗病能力和预防夜盲;钙能增加眼球壁的弹性，预防近视的发生;维生素E对治疗白内障、视网膜病变等有一定的辅助治疗作用！
柳州螺蛳粉：如今发达的网络和物流，即使足不出门也可以品尝到全球美食；就向我想吃正宗柳州螺蛳粉，点点手指轻松下单即可解谗；一份米粉搭配多种小菜再佐以鲜美汤汁：热气腾腾、米粉爽滑Q弹、汤水香辣过瘾，感觉不要太惬意了~~~
