一些风味独特的佳肴,搭配均衡,做一名称职

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火腿意面:最适合懒人小白们的快手餐非炒面莫属了!不需要炒一桌菜,只需一盘,主食和菜一次搞定。切切、煮煮、炒炒,毫无难度就能做出香浓入味的美味炒面。一日三餐和宵夜都能吃,是不是很有爱?油泼萝卜丝:这道油泼萝卜丝,方法非常简单易做,食材也是方便易得。在市场购买一棵白萝卜,回家后切成细丝,用盐稍稍腌制一下,将里面的水分捏出来,浇上热热的花椒油拌均,非常的爽口开胃,呵呵,以后它就是我的常备小菜啦。炖鸡蛋,日常生活中常见的佐食,以鸡蛋为主要原料,营养价值丰富,简单易做,清淡爽口,一般情况下早餐时食用。青椒回锅肉:作为川菜代表的回锅肉是川渝地区家家户户都会做的一道菜,色香味俱全,超级下饭。每个人的口味不同做法也略有不同。我家习惯做的是蒜苗回锅肉,青椒回锅肉,甜椒回锅肉这三种。茶树菇干炒肉:茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为,该菇性甘温、无毒,有健脾止泻之功效,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。乌鸡汤:西洋参补气养阴,清热生津,龙眼肉温补心脾,养血安神,二者相配适用于气血不足导致的诸多症状,如神疲乏力、唇面无华、气短汗出、失眠盗汗等。热乎乎的香喷喷的,一口一口不能停。

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