在我们的生活中有很多的食物都是很经常会吃到的，有一些食物对我们的身体还是非常的有好处的呢。一些食物的价格还是不贵的哦，今天和大家说的这一种食物就是又好又实惠的呢，你们有没有吃过这个呢？
这一种食物就是蒜黄了，这个蒜黄的营养可是非常的好的哦，这个蒜黄经常吃对大人还有小孩都是非常的有好处的，而且这个蒜黄和鸡蛋一起搭配着做，营养就是更好的了，鸡蛋的营养也是非常的好的呢，补充营养当然是少不了鸡蛋的。
这一道菜在做的时候也是比较的简单的，首先就是需要把蒜黄洗干净然后切成大小合适的小段，然后就是准备两个鸡蛋，把鸡蛋打在碗里面，然后就是把鸡蛋打散备用。接着就是可以热锅了，锅热了之后倒入适量的食用油烧热。
锅里面的油烧的差不多热的时候就可以把蒜黄段倒进锅里面翻炒，等到蒜黄炒的变软了之后就加入鸡蛋液然后撒一点盐，接着在翻炒均匀，等到鸡蛋液固定了之后就可以出锅了哦，这样的一道菜做起来是比较的简单的呢。
你们有没有吃过蒜黄呢，蒜黄这个食物真的是很不错的哦，而且吃起来味道也是很好吃的。这一道蒜黄炒鸡蛋，颜色看起来是很好看的，吃起来也是很美味的呢，你们喜欢的就可以试试看哦，常吃对我们的健康也是挺有好处的呢。
