蒜苗炒豆干：豆腐干中含有丰富蛋白质,还含有卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管病.保护心脏，豆腐干可以凉拌，也可炒食，按自己喜欢的口味做.用青蒜苗炒豆腐干，很香，很下饭哦。脆骨萝卜金钩汤：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。药补不如食补，食补不如汤补。炖一锅脆骨、香菇、萝卜、金钩汤，营养美味又健康，让你一整个冬天都是暖暖的！红烧土豆羊排：最适合吃羊肉。羊肉性温补，最大的作用就是滋阴润肺，还能去除秋燥，增强身体抵抗力，强健体魄，因此羊肉这个季节最适合多吃的食物。红烧土豆羊排肉烂软香，汤鲜味醇，风味独特，是我家乡的特色旅游经典菜品！简直就是好吃的不要不要的了老坛泡菜：泡菜不脆加酒、太酸加盐，每次往里加蔬菜时要放盐、料酒。至于盐的分量嘛，用嘴巴尝一下，非常咸就行。说了这么久，说白了就是同大家探讨菜品罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，喜欢的多多
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