白癜风治疗与护理 http://m.39.net/baidianfeng/a_4626134.html
今天分享一种具有抗癌，预防心血管疾病的日常佐料大蒜。
据科学研究发现大蒜中含有丰富的硒元素，硒在预防癌症方面有一定的效果。规律地食用大蒜也可以稳定心率，防止心率过快。另外，大蒜也能预防高血压，高血脂。大蒜很适合中老年和热爱养生的朋友食用。
如何食用大蒜呢？生吃大蒜效果较佳，但刺激性太强又有气味很多朋友接受不了。这里分享几个大蒜的做法。做法一:自制泡蒜(选用瓣瓣蒜)，根据个人口味可以制作成糖醋味，咸味，冰糖味等。做法二:烧菜必备，例如，土豆烧排骨，萝卜炖牛肉，苦瓜烧鸭子加几个大蒜(选用独蒜)。做法三:炒素菜必备，比如炒空心菜，炒油麦菜(这里大蒜切片和素菜一起炒)
一般的冶病是得什么病冶什么病，高级的冶病是预防疾病的发生。大蒜预防癌症和心血管疾病是个不错的选择。
