云南白癜风医院有哪些 http://m.39.net/baidianfeng/a_4624718.html
大蒜是日常生活中常见的一种调味品，如果在炒菜的时候加入几瓣大蒜的话，不仅可以使得菜的味道变得特别的鲜美，而且对人体还有很多的好处。在平时生吃大蒜的话，对身体养生保健效果也特别的多，但是由于大蒜的味道特别的刺激，所以很多人可能会敬而远之。其实每天能够嚼上一瓣大蒜的话，不仅可以养生，还具有以下这4个功效！
转告父母：每天嚼一瓣大蒜，不仅养生，还有这4个“功效”
1.食用大蒜可以预防癌症
大蒜具有消炎杀菌的效果，而且还能够有效防癌抗癌，特别是对于食道癌，大肠癌，肺癌等效果特别的显著。所以对于养生的人来说，在平时经常会生吃大蒜，时间长了就可以提高身体的免疫力和抵抗力，有效预防癌症的出现。
2.食用大蒜可以杀灭细菌
我们都知道大蒜的味道特别的刺激，但是消炎杀菌效果却特别的好。特别是在平时饮食习惯不当的话，可能容易造成细菌和病毒的入侵，此时我们可以适当的吃上几瓣儿大蒜，可以消灭口腔和肠道中的细菌，特别是对于耐药细菌和葡萄球菌具有明显的抑制效果。
3.食用大蒜可以有效预防心脏病
众所周知，人随着年龄的增长，血管中的毒素和垃圾会越来越多，而且血栓特别容易堆积，进而就会使人的血管变得不通畅，容易出现血管疾病。此外人到了一定的岁数之后，心脏的功能也在逐渐的下降，对于老年人来说，在平时适当的吃上几瓣儿大蒜，可以对人的心脏具有一定的保护作用。
4.食用大蒜可以预防食物中毒
我们都知道大蒜的味道虽然特别的刺激，但是功效特别的多，营养成分也很丰富，尤其是大蒜素特别的多，而这种物质能够抵抗外界细菌的入侵，对于不小心误食了一些食物造成食物中毒的话，适当的吃上几瓣大蒜，可以抑制体内细菌的繁殖。
