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蒜臺炒五花肉:蒜苔的营养成分异常丰富,含有丰富的磷、硫、钾等矿物质及多种维生素,能促进血液循环,健胃、去寒、杀菌、驱病、健身之功效。蒜苔蔬菜本身含有丰富的纤维素,还有缓解便秘的症状,预防痔疮的发生,降低痔疮的复发次数,都是有着很好的缓解作用。
糖醋素排骨:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲!真香!
香浓红烩牛腩:牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块,这只是一种统称。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。好吃的一道红烩牛腩,营养丰富,适合各类人群,吃货的福利。
手撕茄子:夏天就爱吃凉拌菜快手简单还解暑开胃而茄子又富含多种维生素营养丰富中医认为茄子味甘,性凉入脾,胃,大肠经具有清热止血消肿止痛的功效能保护心血管抗坏血酸据说还能防治胃癌,抗衰老!
香辣猪心:辣炒猪心的辣椒也有较强的功效,含有丰富维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质,其维生素C的含量更是居于蔬菜之首。对于缓解胸腹冷痛、制止痢疾、杀抑胃腹内寄生虫、控制心脏病及冠状动脉硬化方面都有较好的作用!
茄汁狭鳕鱼:鱼肉富含丰富蛋白质、维生素和人体所需的矿物质元素。经研究发现,儿童经常食用鱼类,其生长发育比较快,鱼肉中EPA和DHA可以让宝宝更聪明,红红绿绿漂亮诱人,轻轻咬一口:酸酸甜甜、外酥里嫩、鲜美可口