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健康这个话题不管是到了什么时候都是不会过时的，特别像是咱们在座的还都是一些想要在自己的日常饮食上面得到些许养生效果的人们更加是这一种想法。不过这健康的口号喊得再多都没有什么用处，主要还是看吃货们自己的举动是什么样子的，平时吃上一点豆腐制作的美食倒是非常不错，接下来小妖就来跟大家唠一下这个问题。豆腐加上一物，降三高还抗衰老，不看医生身体棒，大家都能做。
蒜苗煎豆腐
首先咱们看到的这个豆腐制作的美食来头可大了，很多老年人们到了这冬天的时候基本上都不敢大鱼大肉的吃，因为很多老年人吃货朋友还是会有一些“三高”的问题，正当这些吃货们摸不着头脑的时候，小妖就拿出了这一道蒜苗煎豆腐，这道菜非但没有那么多的油腻，而且还不是那么高档的食材，不过其中的蒜苗多吃的话确实对三高问题是非常好的呢。
鱼香豆腐
再来一个比较大众化的豆腐美食吧，鱼香豆腐大家总是都吃过的吧？在这个食物上头，好多吃货朋友们都有自己独特的做法，像是平时比较喜欢吃甜口的话那么就可以用上一些番茄酱，如果喜欢吃辣口的朋友们则多加点辣椒碎足矣，吃起来的味道都是一种超越肉食的既视感，不知道你们觉得怎么样呢？
黄州豆腐
还有一款是老乡告诉我的，非常著名的黄州豆腐，在这一道美味的菜肴上头咱们都是可以品尝到，其中无与伦比的那种酱汁的味道，加上这豆腐自身的那些非常美味的味道，这两者完美的结合在一块之后，搭配上些许的素菜作为调味，这端上桌直接就是一款高端大气上档次的看家菜哦。
果汁布丁豆腐
再来一款比较适合小朋友们吃的美味豆腐，这种豆腐制作起来比较繁琐，其中用到了一些果汁还有布丁，搭完美的搭配在一块之后炒制出来，就是图上的这一种美味诱人的外貌。很多小孩子们吃上一回直接就爱上了那种味道，直接是求着咱们大人每天都要做给他们吃了，这一道豆腐做的食物倒也不差，多做几次咱们都是值得的。
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最后就是一款比较重口味的这豆腐美食，胆大的朋友们应该都是吃过这种豆腐的那种味道，单单是看这种豆腐的外表都知道制作起来是不简单的了。这种豆腐本身不是这样子的，而是经过了一番腌制之后，就成了这个模样了。它就是很多吃货们又爱又恨的臭豆腐了，不知道上面说到的那些个豆腐美食哪个你们比较钟意呢？
