西红柿牛腩
材料:牛腩、西红柿、葱、姜、蒜、花椒、八角、生抽、料酒、冰糖、干红辣椒
做法1.把牛腩切块,放冷水中浸泡30分钟左右,拔除血水;葱切段,姜、蒜切片;西红柿放入盆中,倒入开水,烫掉外皮,然后切块。
2.把泡好的牛腩冷水下锅,开锅后撇去浮沫,捞出沥干水分;锅里放油,油热后放入葱、姜、蒜、花椒、大料、干辣椒爆香。
3.然后倒入牛腩,加料酒、生抽翻炒均匀;牛腩变色后,加开水,开小火炖50分钟左右。
4.另起锅炒西红柿,炒至出汁时,加半碗水烧开,倒入牛腩锅中。
5.加入冰糖,盐调味,继续炖30分钟左右,牛腩炖熟即可。
茶树菇炒兰豆
材料:茶树菇克、荷兰豆克、香芹20克、油1汤匙、盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、生粉1茶匙、姜5片、蒜3瓣、红辣椒3根
做法
1.备料,茶树菇与荷兰豆洗净,姜蒜切片,小红椒,香芹切段
2.茶树菇切段,荷兰豆对半切开,入开水锅中焯烫至断生
3.准备一个碗汁,清水,盐,糖,生抽,蚝油,生粉,油拌匀备用
4.起锅,放油,煸香姜蒜
5.接着下香芹与小红椒翻炒
6.茶树菇与荷兰豆入锅
7.炒匀,倒碗汁
8.快速翻炒均匀,即可出锅
菠菜醋拌花生米
材料:菠菜克、花生米70克、金针菇60克、蒜粒15克、香菜2棵、醋适量、盐适量、芝麻油少许
做法1、花生米用水煮熟,菠菜和金针菇、香菜都分别用开水焯烫一遍
2、将金针菇、菠菜切段,和煮熟的花生米、蒜泥、盐放在大碗中一起拌匀
3、浇入香醋、芝麻油,搅拌均匀即可食用,花生米的皮不要去掉,皮具有补血功效
鸭血粉丝汤
材料:鸭血一块、豆泡适量、粉丝适量、浓汤宝1个、生抽少许、盐少许、醋少许、白胡椒粉少许、香菜适量、葱姜少许;
做法
1.超市买的白玉鸭血,一块g,切成1.5厘米左右的方块,清水冲洗两遍后放点盐泡上备用;粉丝一捆儿,无需泡发,备用;鸡汤味儿浓汤宝一个;
2.锅种放一点底油,葱姜炝锅,放入浓汤宝和清水;
3.超市买的白玉鸭血,一块g,切成1.5厘米左右的方块,超市买的白玉鸭血,一块g,切成1.5厘米左右的方块,;直接加入粉丝;
4.待粉丝煮熟以后(大概2分钟),放入一点生抽,一点醋,一点盐,再加入白胡椒粉,搅拌均匀;最后加入香菜,关火
柠香鸡肉
食材:鸡胸脯肉、鸡蛋黄、柠檬、青椒、白糖、白醋、干淀粉、胡椒粉、味精
做法:
1、将鸡脯肉、青椒、柠檬清洗干净;
2、将鸡脯肉切成片,放入蛋黄、盐和胡椒粉抓匀,腌制5分钟;
3、青椒切片,柠檬切开,挤出柠檬汁;
4、把柠檬汁、干淀粉、白糖、白醋、盐、味精和适量水调成芡汁;
5、锅内放油,油烧至五成热,放入鸡肉片,炸至微黄捞出;
6、锅内油再次烧至7成热,放入鸡肉片快速复炸一次捞出;
7、锅内留底油,放入青椒片略炒;
8、倒入调好的芡汁烧开,放入鸡肉片,使芡汁裹满鸡肉片即可出锅。
川汁烧虾球
食材:中等大小的鲜虾克、豆瓣酱1大匙、番茄酱1大匙、酱油1小匙、姜末5克、蒜末5克、葱末5克、料酒15ml、白胡椒少许、淀粉1小匙、水淀粉1小匙、糖1/2小匙
做法
1、鲜虾去头、去壳,只留尾巴部分,用刀尖或者牙签将虾肠挑除,用刀从虾背剖开2/3,取出虾线,在离头部0.5cm处开一个口,将虾尾穿过去,做成虾球,用料酒和白胡椒及淀粉腌10分钟。
2、锅烧热,倒入足够多的油,烧至6成热,放入虾球,炸至虾球变色即捞出,沥干油待用。
3、锅中留3大匙油,放入剁碎的豆瓣酱和姜、葱、蒜末炒香,炒出红油,加入番茄酱、酱油、糖同炒。
4、放入炸好的虾球,让虾球均匀地裹上酱汁,倒入1小匙水淀粉炒匀即可,盛出装盘即可。
扁豆炒肉
材料:扁豆克、青红辣椒两个、猪肉克,植物油30克、盐5克、姜2克、生抽5克、淀粉5克、五香粉2克、味精聚1克
做法:1、把扁豆洗净切斜块,青辣椒洗净切块,姜切末,猪肉切片,用生抽、五香粉、淀粉拌均匀,加香油拌均匀腌制几分钟。
2、热锅凉油,油热7成下,下肉片翻炒变色捞起。
3、再次热锅凉油,下姜末,扁豆翻炒变色出香味,大约3分钟左右,加青红辣椒翻炒出辣味。
4、加盐翻炒均匀,加肉片翻炒均匀,加味精翻炒均匀,扁豆炒肉即可出锅。
青椒冻豆腐
材料:冻豆腐青椒豆豉盐
做法:1.先把冻豆腐提前解冻好,挤去水份,再切成块状。
2.用少量油慢慢地、轻轻地煸炒一会。
3.再用铲子推到锅子一边,接着放青椒和少量豆豉翻炒。
4.最后放适量盐,拌匀,就可以关火了
简易油泼面
用料:面条1份,小葱1根,蒜3瓣,豆芽1份,香菜2根,色拉油
做法:1.超市买的面条,一人一份足以。
2.葱切碎,香菜切碎,蒜切碎,豆芽过水。当然大家有什么现成的蔬菜都可以切碎做配菜。
3.面条煮熟,过下凉水。放碗里,因为热天吃凉面,所以过水不仅不热,而且防止面条粘连。
4.最后面条放最下面,把配菜放上面,放一勺辣椒面,热油烧五成热,浇到辣椒面上,放酱油、醋。口味根据自己调整。
5.拌匀后,就可以吃了。
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