一周食谱
（4.18——4.22）
用心做美食
用爱助成长
周一
早餐
奶黄包
粽子
肉丝香菇面条
鸡蛋
萝卜条
黑米粥
午餐
南乳肉
生炒子鸡
酸辣土豆丝
花菜
雪菜青椒香干
紫菜蛋汤
晚餐
牛腩焖萝卜
豆酱肉
番茄炒蛋
冬瓜块
青菜
白木耳汤
周二早餐
黄金糕
笋衣豆腐包
年糕汤
五香蛋
雪菜
午餐
葱油鲳鱼
香炸鸡排
木耳炒莴笋
韭菜炒豆芽
清炒玉米
番茄蛋汤
晚餐
可乐中翅
地三鲜
雪菜肉丝
毛豆仁
粉丝
牛心包
榨菜肉丝汤
周三早餐
发糕
烧麦
油条
鸡蛋
榨菜丝
稀饭
午餐
红烧大块肉
肉末灰树花
葱油蛋饺
西葫芦
麻婆豆腐
绿豆汤
晚餐
红烧狮子头
干菜炒肉片
酸辣藕丁
黄瓜炒蛋
大白菜
紫菜虾皮汤
周四早餐
三角饼
粽子
汤粉干
茶叶蛋
虾皮
八宝粥
午餐
卤鸡腿
甜椒炒鱼豆腐
红烧毛芋
蒜叶炒千叶豆腐
开阳蒲瓜
西红柿蛋汤
晚餐
牛奶土豆
盖浇饭
鱼香肉丝
盖浇饭
周五
珍惜粮食 拒绝浪费早餐
肉包
玉米棒
水饺
鸡蛋
花生米
稀饭
牛奶
午餐
笋干烧肉
盐水对虾
木耳炒蛋
胡萝卜西兰花
贡丸
金针菇肉丝汤
晚餐
周日晚餐
红烧大排火腿肠炒蛋香菜炒萝卜片
高汤海带青菜紫菜虾皮汤
END咨询电话毛老师吴老师
邓老师
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